Stille Meditation für den inneren Frieden

Stille für Alle, Stille in Uns Selbst

Werde in deiner Stille fit und aktiv für den inneren Frieden.

Jeden Sonntag um 21 Uhr bis 21.20 Uhr

Du brauchst nicht viel.

Begebe dich an einen Ort der Stille, da wo du dich wohl fühlst.

Zünde eine Kerze für den Frieden an.

Mach es dir bequem. Schließe deine Augen, Hände offen auf die Beine legen.

Komm zur Ruhe und gehe ganz bewusst in die Stille.

Lass die Gedanken schweifen.

Konzentriere dich wiederholend auf das Wort „Frieden“

Atme tief und ruhig ein und ganz lange aus, in deinem Rythmus.

Erlebe wie die Kraft der Stille dich im tiefen Innern berührt.

Nach gut 20 Minuten öffnest du wieder deine Augen.

Locker die Arme, Finger, die Beine..

Fühl dich durch die Stille in dir genährt, gestärkt und geklärt.

Sei einfach dabei und unterstütze den inneren, stillen Bewusstseinswandel.

Wünsche allen Teilnehmern segensreichen Frieden

von Seele zu Seele

Petra

Freue mich über Feedbacks!

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s